Google+

TUPPER D’AVUI: Amanida grega + lassanya de verdures

Deixa un comentari

30/01/2013 per cuinaresfacil

MENÚ DE TUPPER: AMANIDA GREGA + LASSANYA DE VERDURES + POMA

amanida+lassanya+poma-www2Aquí us presento un altre menú “take away” senzill.

Tupper 1: Amanida grega

L’amanida grega que preparo està feta amb: amanida mezclum, tomàquets cherry, olives negres i uns daus de formatge feta. Recorda de no amanir-ho fins a l’hora de menjar.

lassanya3Tupper 2: Lassanya de verdures

Faig la lassanya de verdures perquè sigui més lleugera que la que acostumem a veure feta amb carn picada. En aquest cas, el farcit és d’albergínia, tomàquets i carbassó.

Tupper 3: Poma

És molt important introduir fruita i verdura als nostres menús. En aquest cas, el postre d’avui és una poma, una gruita que ens aporta més de 16 vitamines i molts minerals. Al mercat trobem una gran varietat de pomes, jo he agafat la Golden (i en aquest cas de Girona). Una de les característiques de la poma golden (poma groga) és que té menys quantitat de sucre i més fibra que altres varietats. També ens aporta una gran quantitat de vitamina C que ens ajudarà a prevenir els constipats.

Espero que vagi de gust!!!

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

YouTube2
myTaste.cat
Recetaklia

Introdueix la teva adreça de correu electrònic per seguir aquest Blog i rebre les notificacions de les noves publicacions

%d bloggers like this: